- Du gehst stressfreier und damit ruhiger durch den Alltag.
- Du erkennst schneller Deine wirklichen Ziele und erstellst Dir leicht erreichbarere Pläne.
- Du hältst durch und kommst da an, wo Du wirklich hinwillst.
Alle Tipps und Tricks sind schnell und leicht in den Alltag einbaubar.
Teil 1 - Innere Ruhe und Gelassenheit, trotz Hektik, bewahren
beschäftigt sich damit, was Du tun kannst, um innere Ruhe und Gelassenheit in der Hektik des Alltags bewahren.
Ich erkläre Dir,
- was Hektik in Deinem Gehirn anrichtet und damit Stress verursacht
- was Du selbst tun kannst, um das zu verhindern
- ich verrate Dir ein paar Tipps und kleine Tricks, wie Du diese ganz einfach und ohne großen Zeitaufwand in ihren Alltag einbauen können.
Spielzeit: 19:45
Teil 2 – Gute Vorsätze und Wünsche richtig formulieren
Du erhältst von mir ein paar sehr wertvolle Informationen, mit denen Du selbst herausfinden kannst,
- Was Du wirklich willst
- Welche Pläne und Ziele für Dich von Bedeutung sind
- Was Du tun kannst, diese erfolgreich auszuleben.
Spielzeit: 15:38
Teil 3 – Gute Vorsätze und Wünsche erfolgreich umsetzen
enthält Tipps und Trick, die Dich dabei unterstützen, Deine Aufmerksamkeit darauf zu fokussieren, was Du tun möchtest.
Du kannst so, an Deinen Vorsätzen und Wünschen festhalten und diese erfolgreich umzusetzen
Spielzeit: 16:52
Bonus zu Modul 3 - Mein mentales Power – Training „Erfolgreich umsetzen und durchhalten“
Unterstützt Dich dabei, an Deinen Zielen und Plänen festzuhalten, um sie dann auch weiterhin erfolgreich umzusetzen.
Die hinterlegte binaurale Musik unterstützt das Gehirn Happy-Hormone auszuschütten, was das erfolgreiche Umsetzen und Durchhalten wesentlich erleichtert.
Spielzeit: 30:00
